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RE: ¡¡NUEVO CONCURSO!! // "4 DE MARZO DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD" // ¿QUE HÁBITOS SALUDABLES PODEMOS IMPLEMENTAR PARA PREVENIRLA O ELIMINARLA? by @yokondap

in Colombia-Original3 years ago

Saludos amiga @yokondap, entiendo lo que has descritoen tu post, la ansiedad se manifiesta de muhcas forma sy los deseos constantes de comer son muy frecuentes como parte del proceso, te recomendaría que tomes algún te relajante cuando sientas estos deseos de ocmer fuera de las horas de algún modo te ayudaría a mantener tu peso a raya y mejoraría mucho tu estado de ánimo, también te recomedaría caminar, aunque no lo creas los paseos distraen la mente y hacen muy bien al organismo.

No pierdas el buen ánimo.

Un abrazo..!

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