¿Todo tiene que ser perfecto?
Hola queridos amigos de Colombia-original mis parceritos ¿cómo están?. Espero que tengan un miércoles maravilloso luchando por sus objetivos, pero también siendo compasivos con ustedes, hoy hablaremos de la perfección
¿Todo tiene que ser perfecto?
Esto es un tema sumamente importante que debemos trabajar todos los días y es ese acercamiento hacia lo no perfecto y la consecuencia directa de que al no ser perfecto, no se realiza y se va enfocando hacia la procrastinación.
No tiene que ser perfecto tiene que ser: real, escalable, respetando tu tempo y conforme a tus necesidades.
Cuando no damos un paso posiblemente sea porque tenemos miedo a:
• que salga mal
• que no sea lo que espero
• al qué dirán
• Etc.
Cíclicamente volvemos a la respuesta de: ¡tiene que ser perfecto!
Y muchas veces no tenemos la respuesta de cómo es realmente perfecto, muchas veces no alineamos las expectativas, y eso paraliza.
Recuerda no va a ser perfecto, va a ser real.
Es importante equilibrar expectativa y realidad, muchas veces la expectativa está ligada a situaciones que no son alcanzables, ni medibles.
Equilibrar expectativas y realidad
¿Entonces qué hacer?
• Identifica ¿cuáles son tus patrones de comportamiento?
Ejemplo: Trabajas muchas horas por un objetivo y luego observas que no es perfecto el resultado, lo dejas de hacer y posiblemente no lo retomas. ¿Cuántas veces a la semana te sucede esto?, ¿Cuántas veces al mes? si sucede repetidamente es un patrón de comportamiento.
• Identifica que hay detrás de ese patrón de comportamiento
¿Cuáles son esas vocecitas internas y qué te dicen?
Ejemplo:
No está bien
Eso no sirve
Tus amigos se van a burlar de ti
Tu familia no lo va a aceptar
identifica esas vocecitas que perturban tu avance.
• Luego que reconoces tu patrón de comportamiento, y las voces internas que intimidan tu avance. Haz una lista de objetivos pequeños y alcanzables que te lleven a un objetivo final.
Ejemplo: pequeñas tareas que puedas ir realizando que a su vez serán pequeños logros, que te ayudarán a confiar y estar seguro de lo que estás haciendo.
Cuando unas todas esas pequeñas tareas, tendrás un resultado final, de esa manera te vas a dar cuenta de que las cosas no son perfectas, son el resultado de atreverse, entenderlas, accionarlas y escalarlas.
¿Crees que todo debe ser perfecto? cuéntame en los comentarios tu opinión, me encanta leerte.
Gracias por leerme
Un abrazo
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Saludos amiga @terapiaonline. No.No nada es perfecto. Unas personas buscan más la perfección que otras.Pero es como dices no podemos pretender vivir una vida perfecta si nada es así. Me gusta lo que dices de analizar nuestro patrón de comportamiento y establecer objetivos pequeños y alcanzables que lleven a un objetivo final.Exito Feliz noche!