Hola amigo @leonciocast, caramba amigo que broma desde los 14 años prácticamente con achaques porque una caida, con aporreo de rodilla y no fue atendida eso con el tiempo causa dolencias y despues la columna a los 28, cada caida o aporreo es delicado.

Lo bueno que usted a los 54 años esta consiente, que no fue al medico ahora tiene dolencias, es importante hacer ejercicios, tener buena alimentación y dar masajes y no es malo que se tome una rayo x, pendiente con esos achaques , usted no esta viejo.

Saludos