Que bueno que nos compartas estas rutinas de ejercicios, para fortalecer los músculos del abdomen y cintura, también para mejorar nuestra resistencia y condición física. Has detallado muy bien todos los ejercicios, con fotografías, muy seguramente podremos hacerlos en casa.

Muy buen diario original, distinto y muy útil para todos. Saludos @claritza42

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