Hola querida comunidad Colombia Original me gustaría compartir con todos mi días domingo, en general los domingo son tranquilos, y este no fue diferente. Sin embargo, debo decir que me levanté bastante temprano, como cosa rara, no hizo tanto frío durante la noche, así que nos es lo habitual, pero de igual manera o es que hizo calor, sólo que no hizo tanto frío como en otras oportunidades.

Me levanté, me asee, y a la computadora, de una vez, estoy comiendo algo tarde, no por flojera de comer ni nada parecido, sino porque estoy en un plan dietético que se llama ayuno prolongado, ya que tengo algunos kilitos de más🤣 , y si a eso le sumamos el sedentarismo, peor aún. Por lo que también hemos (mi esposa y yo) adquirido algunas herramientas para realizar ejercicios en casa.

Me dispuse a hacer el almuerzo, cerca de las 11 am, y por supuesto, lo más sano posible. Porque de anda sirve instaurar un régimen de ejercicios sin una buena alimentación. Claro, no me he vuelto fitness ni nada de eso, pero sin dudas que debo cuidar mi salud, porque cuando sea millonario no podré disfrutar mi dinero si no tengo salud (soñar no cuesta nada 🙂).

_{Imagen de mi autoría / Almuerzo de domingo 11/07/2021 / Bogotá-Colombia}

Después del almuerzo, reposé un rato, porque se hace necesario. Y luego salí a hacer algunas compras necesarias. Ya estaba atardeciendo. El cielo en Bogotá con mucha frecuencia suele ser muy "decorado naturalmente", por decirlo de alguna manera.

_{Imagen de mi autoría / Cielo de Bogotá}

Luego volví a casa, realicé una sesión de ejercicios, comí, y me acosté con mi esposa a ver una película, muy buena por cierto, se llama The KingDom. La recomiendo 100%.

Así terminó mi día, mi noche. Y listo, preparado para una nueva semana.

_{Imágenes captadas con mi teléfono Redmi note 8}