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RE: The Diary Game - Tercera Temporada / Un día de descanso y de reorganización
Hola @josevas217, Que bueno que empieces con una rutina de ejercicios y sobre todo acompañado de una buena dieta sana ayuda mas. Te recomiendo que tomes en la mañana un vaso de agua (antes de desayunar o tomar café), antes de comer (cualquiera comida) un vaso de agua, antes acostarte un vaso de agua, eso aparte de el agua que tomes habitualmente en el día eso ayuda mucho, espero te sirva y bueno a bajar esos kilitos jajaja.
Saludos y suerte.
Gracias por los consejos amigo @arnoldog25
Así es, el agua es lo mejor para todo, siempre lo hago, y mucho mejor si es natural, no caliente, ni fría.
Poco a poco, más por salud que por otra cosa.