Importancia de la motivación matutina.

Les hablaré como normalmente en todas mis publicaciones, de una forma personal, ya que he descubierto que la motivación en general es muy buena siempre tenerla en cuenta pero ¿que pasa? ese momento en el que suena nuestra alarma y nos toca colocar los pies en la tierra de tanto soñar y así comenzar nuestro día de una forma alegre o con muchas más ganas que el día anterior, muchos tienen esto por dentro y de solo despertar ya están 100% motivados, otros necesitamos un empujoncito para hacerlo.

Pero ninguna de las dos cosas está mal, recordemos que cada cabeza es un mundo, creo que todos sabemos que la motivación es ese estado interno que nos mantiene activos para lograr la meta deseada, sea cual sea el tiempo de ejecución de la misma, somos humanos y cuando cometemos un error en ese proceso, sentimos que todo se derrumba, que lo que habíamos construido no sirve de nada, pero ¡no es así!, si uno no hubiese dado ese paso, aún estaríamos en esa "línea de meta" viendo cómo los demás corredores ya están en la carrera todos en su distinto estilo de tiempo.

Está energía que nos da la motivación tiene distintos factores que nos van ayudar conseguir nuestras metas, hablando de factores, existen 2 tipos de motivaciones:

Este tipo de motivación la observamos cuando alguien tiene las ganas de realizar sus logros por si mismo y así obtener su propia satisfacción, todo esto se vuelve interesante para uno mismo, por colocarles un ejemplo, el hecho de yo aprender trading es algo que nació de mi para así obtener un beneficio personal y no por hacerlo para complacer alguna persona externa a mi.

La misma palabra lo dice, este tipo de motivación está guiada por factores externos, un claro ejemplo de esta misma es cuando mis padres me exigían buenas notas y si no obtenía algun castigo, (aunque más adelante uno comprende por si mismo que ese tipo de acción nos ayuda a nosotros mismos).

Muchas veces comenzamos el día sin ánimos guiandonos solamente por qué "otra vez es lunes" o "el día domingo es el más aburrido de todos" y ¡no es así! solamente son excusas que nos presenta nuestro yo interno, y a veces ese "yo" nos convence mucho jaja, pero no hay nada mejor que enseñarnos a nosotros mismos que no existe día, momento ni hora para siempre lograr nuestros objetivos, cuando sientas que no puedes lograr alguna tarea, siéntate a pensar las posibles razones por las que "a según" no puedes y elabora un plan para hacerlo, algo debemos tener en claro que solo por qué a Elon Musk le resultó todo de una manera no quiere decir que a nosotros también nos va a resultar así jaja, por ejemplo yo soy muy perfeccionista y el lograr un objetivo a veces puede ser muy difícil ya que uno quiere que las cosas salgan como uno lo planea pero hay momentos en que simplemente no pasan así y eso es algo que me descontrola.

A veces está misma falta de motivación puede hacer que pospongamos cosas pero no nos damos cuenta que mientras más las retrasamos menos motivación vamos a tener, así que la mejor motivación que podemos tener al principio de todo es el sentirnos bien al desarrollar la actividad por la que estemos consiguiendo esa meta ya sea en el ámbito personal o laboral, a veces una buena forma de subir la motivación es engañarnos a nosotros mismos, actuando como si estuviésemos motivados al 100% se puede leer algo raro, pero verán que aunque sea nuestras emociones se subiran un poco y esto nos ayudará.

Nos esperemos conseguir la motivación sentados en un sofá, con tan solo el vestirnos bien, ponernos en movimiento y activar nuestro cuerpo es la mejor motivación que podemos tener para realizar nuestras actividades que nos ayudarán a conseguir nuestras metas, he probado que funciona mejor el decirnos frases motivadoras que estarnos haciendo una autocrítica a cada momento y a veces solo nos damos cuenta de esto cuando nos pasa algo muy fuerte y nos hace cambiar de opinión, hay momentos de frustración en las que estoy realizando mis actividades laborales y no se me dan las cosas como yo quisiera así que paro todo por un momento para descansar por unos 10 minutos a veces hasta por 1 hora completa y volver a repasar todo hasta donde lo deje para ver cuál fue el posible error.

Así que para finalizar parceros, una de las cosas que también he descubierto en todo este proceso en encontrar una buena motivación es el combinar actividades que uno podría tomar como aburridas con otras que disfrutemos hacer, por ejemplo: