hoy día siento que el cuerpo es lo más importante para nosotros, sin dejar a un lado nuestra mente, hace días atrás hice un mal movimiento y tuve que tener un tratamiento para el lumbago que me dio y ahí es donde pienso, si no contamos de buena salud tanto física como mental no podemos hacer nuestras tareas diarias, aunque sintamos que son fastidiosas pero que extrañamos hacer cuando no podemos, es ahí donde aprendemos a valorar nuestro templo.

Esto es algo con lo que he peleado por mucho tiempo ya que siempre he sentido que puedo mejorar la forma de mi cuerpo, me gustaría tener menos pancita y algunas cosas más exigencias para conmigo misma.

Todo cambio cuando llegó a mi vida la persona que me ama, quien me enseñó que mi cuerpo debo amarlo tal y como es y ahí es donde entendí que todos esos perjuicios que tenía era por comentarios de las demás personas y que no solo de cuidar mi cuerpo para no tener problemas de salud, si no que aprender amarlo es el primer paso para poder tener una buena salud tanto física como mental y es lo que aplicó anteriormente.

Cada año está dentro de mis propósitos cuidar más de mi salud, aún no he llegado a la edad adulta y espero hacerlo, pero cada año con un añito más debo pensar en mí futuro y mantener mi cuerpo sano, aunque no pueda ir a un gimnasio estoy muy al pendiente de mi peso, cuidando de no comer muchas frituras ni grasa en general.

Esto no es lo único, mi salud mental es algo que también cuido, cuando tengo mucho trabajo me tomo un tiempo para descansar ya que cuando me siento cansada mentalmente tiendo a estar de mal humor o no querer toparme con nadie, así que cuando me siento así me tomo 1 día para que todo en mi mente se tranquilice y poder volver a mi rutina.

Todos pasamos por críticas a lo largo de nuestra vida y son estas las que más nos dañan emocionalmente llevandonos hacer cosas que dañan nuestra salud pero esto no quiere decir que normalicen un estado de salud que no es sano, no digo la palabra "normal" por qué hoy día, lo normal es lo que para nosotros a nuestra opinión personal esta bien.

A diferencia de otros temas, se ha comprobado que la obesidad y anorexia son una enfermedad que dañan nuestra salud al 100% y sin salud no somos nada, así que no deberia estar bien normalizar cosas que puedan hacer que vivamos menos, tan solo háganse está pregunta: ¿que sentido tendría la vida si no podemos vivirla?, quizás ustedes quieran normalizar eso para sentirse mejor pero en realidad la mejor idea sería amar a tu cuerpo para que así puedas vivir al 100% lo que la vida tiene para ofrecernos.

Aunque he aprendido amar mi cuerpo y emociones tal y como son aún quisiera mejorar, siempre he sido muy exigente conmigo misma, y no le exijo tanto a las personas como lo hago conmigo misma así que aún me gustaría tener una versión nueva y mejorada de lo que soy hoy día incluyendo un mejor bolsillo, así que año tras año trabajo en pro de esto ya que quiero ser una mejor persona tanto conmigo misma como para las personas a las que amo.