Tengo un pasatiempo que me encanta a veces me quedo horas y horas es hacer rompecabezas, tengo uno terminado otro por la mitad y uno sin empezar, es de vainilla se da mi pasatiempo favorito puedo pasar muchas horas frente a un rompecabezas ir armándolo por parte cuando ya me canso pues lo dejo lo guardo y otro día que tenga ganas de hacerlo pues lo vuelvo a sacar y lo y empiezo otra vez a armar creo que eso lo tengo por herencia.

🧩 ¿Cuál es tu pasatiempo actual para drenar tu estrés? Cuéntanos un poco cómo llegaste a él.

Mi abuela me transmitió ese hobby porque cuando yo estaba muy pequeñita ya armaba rompecabezas grandísimo yo me recuerdo que en la mesa del comedor siempre había un rompecabezas medio armado y siempre nos sentábamos a conversar y empezábamos a colocar piezas de esa forma me fue creando como el gusto y de verdad es una actividad primero que te relajas segundo te mantiene atento se practicas la atención y tercero también es satisfactoria al terminarlo nos da mucha satisfacción por lo menos yo tengo de 1000 y 500 piezas que también he hecho de 3000 pero muy satisfactorio terminarlos.

🧩 ¿Te ayuda a drenar el estrés o distraer la mente para mejorar tu estado de ánimo y rendimiento en el trabajo?

Sí es una gran terapia ayuda mucho a reducir el estrés los niveles de ansiedad de verdad hacer rompecabezas, De hecho cuando son rompecabezas muy grandes colocar una pieza eso es sinónimo de alegría de lo logré no soy tan tonta si pude total es darle menos a más y cuando estás terminando pues te sientes el rey del mundo.

🧩 ¿Es algo que realizas a diario o cada cuánto tiempo? Cuéntanos si lo consideras importante en tu vida.

Lo realizó cada vez que tenga el tiempo, no siempre puedo por que requiere tiempo ahora tengo uno que es complicado por el dibujo pero si me ayuda a desconectarme un poco de los problemas se la vida cotidiana, te concentras en encontrar la forma de que las piezas encajen, es para mí una forma de olvidar un poco los problemas, por que si no los tengo los busco pero, si es un pasatiempo relajante, pero le puedo dedicar de 3 a 4 horas

🧩 Puedes contarnos más cosas al respecto que consideres necesarias.

Es un pasatiempo tranquilo no es tan caro además te ayuda a practicar la concentración, lo único es que mientras lo haces ocupas espacio dependiendo de que tan grande es, puede ser que te canses lo.dejes a un lado un tiempo pero luego te vuelves a pegar, es un pasatiempo que te atrapa, a mi particularmente me encanta calma mi ansiedad cosa que me ha afectado mucho a lo largo de mi vida.

Me encanta este pasatiempo me gusta mucho lo disfruto le he transmitido esto también a mis hijos ya viene de generación en generación lo que me falta es enmarcar por lo menos el que ya terminé y el que voy por la mitad bueno voy a dedicarle un poquito de tiempo para terminarlo y poder comenzar uno que me auto regalé en diciembre y no he podido comenzar pero en verdad me gusta mucho me relajan y es algo que logrará calmar un poco la ansiedad.

Gracias por leer. Deseo invitar a unos amigos para que nos compartan también sus pasatiempos @oneray, @zhanavic69 y @mile16

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