Hola mi querida Rosybel, muchas gracias por tu entrada amiga, tu eres un gran ejemplo en cuanto a disciplina porque sé muy bien que te ha tocado un poco duro en cuanto a la alimentación, que has tenido que ser muy fuerte en esa área, hay dietas que no son del todo sostenibles en el tiempo como te comente hace ya unas semanas, porque a veces nos pueden brindar buenos resultados por un lado y malos por el otro. Creo que al final todo depende es de un equilibrio. 😁

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, esta frase es muy cierta:

la azúcar es la energía más barata del mundo.

Realmente el azúcar al final lo que hace es atontarnos por así decirlo jejeje, y bajar nuestros niveles de energía, no solo físicos sino también mental.

Saludos, que tengas un bonito día!🌷