Hoola querida amiga, que bueno verte por aquí. Ciertamente el azúcar ha llegado para quedarse jejeje, lo ideal es como dices no caer en los excesos, aunque el azúcar (añadida) tranquilamente la podemos eliminar de la dieta, en realidad seria lo ideal, pero sabemos que es un poco complejo.

Los niños consumirla en muy poca cantidad (y mejor sino la consumen jejeje), y nada de azúcar en menores de 2 años. Pero bueno, apoyo eso que dices de que si tenemos buenos hábitos y una vida activa y nuestra ingesta en un 80% es de buena calidad, no deberíamos caer en la obesidad.

Saludos y que tengas un lindo martes!! 😁