Betterlife || Thediarygame 3 || 13/08/2021 || Visitando la siembra de maní y cosechando aguacates, por @arnoldog25

_{La siembra de maní}

Querido diario y lectores steemians

Un nuevo día ya mucho mejor de la gripe para hoy tenía planificado ir al terreno ya que debía llevarle el pago al muchacho que cuida y comida a la cucha.

Anoche tuve que dormir en la sala con mi hija le coloque un colchón a ella y yo dormí en el mueble porque ahora el malestar le cayó a mi hijo y como mis hijos comparten dormitorio, tenía que aislar a mi hijo solo y en el dormitorio está mi esposa aunque mucho mejor quiere quedarse aislada unos días más, la idea es cuidar que mi hija no se contagie.

Pero les cuento que dormí más que en la cama no sé si fue porque me dormí tardez me desperté a las 9:10 de la mañana, cuando veo hacia mi hija ya estaba despierta, después de asearme fui a la cocina mi esposa ya estaba activa con el café y desayuno, aproveché a meterme en la comunidad a ver qué novedades había estuve comentando hasta que me llamaron a desayunar.

_{Mi cafecito mañanero}

_{A comer ese rico desayuno}

Después de desayunar me puse a limpiar el patio donde se hace las necesidades el perrito de la casa, esta es tarea de mi hijo pero como está con el malestar le sale descanso.

Terminé y me siento a conversar con mi esposa, ella me dice que iba a sacar unas caraotas que tenía guardada. Le dije ok que yo iría al terreno y regresaba en la tardecita.

Llegue al terreno le puse comida a la cucha y me fui al patio, ví que el muchacho no estaba en la casa, aproveché a bajar unos icacos y unos aguacates que son muy ricos son una crema jajaja y aportan muchos beneficios a la salud.

Propiedades del Aguacate

El aguacate posee vitaminas de los grupos A, C, D, K y B. Esto hace que sea un buen antioxidante por su contenido en vitaminas C y E, que además resultan fundamentales para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular. Gracias a su contenido en vitamina D, es beneficioso para la salud de los huesos.
Al ser rico en fibra, el aguacate ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre. Y por si fuera poco, el aguacate es rico en ácido oleico, un tipo de ácido graso que ayuda a controlar los niveles de colesterol. También contiene ácido fólico, bastante recomendado para evitar malformaciones durante el embarazo.
FUENTE

_{La cosecha de hoy}

Bueno continúa mi visita en el terreno, pase por la siembra de maní va muy bien ya para finales de mes creo que debo cosechar una parte.

_{Así va la siembra de maní}

A pesar de estar nublado el sol estaba muy recio, hacia mucho calor por eso no estuve mucho tiempo para evitar dolor de cabeza. Regresé a la casa y busque unas hojas de guayaba y otras de tuatua morada que me recomendaron para hacer té.

Regresé a la casa ya en la tarde, baje las cosas de la camioneta y me fui a dar un baño, para ir a almorzar.

_{Mi rico minestrone de almuerzo}

Después de almorzar me fui al dormitorio a descansar y ver tv, al rato entre a la comunidad a trabajar porque hay muchas publicaciones cada media hora.

Ya en la noche me levanté a preparar la cena como ayer había comprado pan y jamón prepare unos sandwiches y además un té con plantas para la gripe.

_{Un tecito para la gripe}

_{Sandwich para la cena}

Así terminó mi día, ya bastante bien y bueno dándole vuelta a los intereses jejeje. Hasta una nueva publicación.

Aquí les dejo el enlace de la Recopilación de mis logros
LOGROS Click AQUÍ

っ◔◡◔)っ ♥ Saludos, éxitos y bendiciones para ti que leíste mi publicación te desea @arnoldog25 🤗 ♥

Todas las fotos de esta publicación son de mi autoría, tomadas desde mi celular Xiaomi Redmi 9T