Saludos @yoselindiaz, que bueno estés cuidando la salud, la mayoria de las veces debemos hacer ejercicio es por esto, para cuidar la salud, pues las personas gordas o flacas la apariencia no es lo que define quienes son si no sus acciones, debemos ser dados y humildes eso es lo mas importante.
Bajar de peso es fácil siempre y cuando se cumpla con una rutina de ejercicios saludable.
#onepercent
#affable