Tu opinión importa/Semana #36/Obesidad

Saludos comunidad de venezolanos. Y saludos a @genomil.

La obesidad en mi humilde opinión, podría tratarse en la mayoría de los casos en un descuido de la persona si es adulta, o de sus representantes si es un niño.

Porque una persona adulta, ya está en edad de saber que 10 kilos de sobrepeso, ya debe ser un signo de alarma, para detenerse y cambiar sus hábitos alimenticios.

Les cuento que cuando yo tenía unos 10 años, mi mamá me llevo a comprarme los estrenos de diciembre, y recuerdo que me compró una bata ancha rosada y no recuerdo el otro vestido.

Nada de lo que me gustaba me servía. La talla más grande de niña era pequeña para mi. Y lo demás en tallas más grandes, no eran para mi edad. Los años siguientes compraba tela y me mandaba a hacer la ropa.
Yo a los 10 años, pesaba 55 kgs, y media 1.50 cms. Eso lo sé por los datos de la cédula , casi qué no se me veian los ojos de la gordura.
Unas viejas falta de respeto, les decían a mi mamá, si nos alimentaban con nepe. Nepe es comida para engordar cerdos o puercos.

Mi exceso de peso, me di cuenta yo, era porque mi mamá me llevaba desayuno a la escuela, y me guardaba en la casa , 2 arepas más el almuerzo, para cuándo llegará de la escuela y yo me comía todo eso.
En la escuela, me comía 2 arepas y medio litro de leche, o una pepsicola pequeña, y en la casa otra vez lo mismo, porque mi mamá me decía que a ella no le constaba qué yo hubiera comido todo en la escuela.

Cuando comencé en el liceo a los 12 años, tenía 2 turnos, y no me desayunaba porque era muy difícil comprar en la cantina y no me gustaba llevar comida.
Solo desayunaba los fines de semana y en vacaciones. Mi mamá no logró convencerme para que engordara otra vez.

A los 20 años media 1.66 y pesaba 60 kilos.
Me he mantenido en ese peso. Llegué a pesar 68 kilos, pero la dieta obligada por la mala gestión económica de Venezuela, me devolvieron a mis 60 kilos.
Cuando tenía una buena situación económica y la talla 12, me quedaba algo apretada, observaba qué me había pasado y corregía.

Yo pienso que es más fácil adelgazar que engordar, porque uno tiene el control para no excederse , en cambio es imposible aumentar de peso si la comida es poca. Y no tienes exceso de comida, ni de carbohidratos, ni proteínas ni nada.

Esas enfermedades donde las personas aumentan de peso, de forma descontrolada, tuvo que haber sido por un desorden alimenticio, qué no quisieron resolver. Y si fue por diabetes, diabetes se sabe que es por forma errada de alimentarse.

Engullir, cereales, según con muchos nutrientes, se lee en el empaque, Doritos, cheese tress, mayonesa, jarabe de maíz y un sin fin de cosas más que no crecen en los árboles, es muy malo.

Hay que respetar el tiempo de la digestión y no comer sino hay hambre.
Y escuchar las señales del cuerpo, la fatiga, pesadez, etc, son llamados de atención.

Cada quien es responsable de su salud. Los médicos no están en capacidad de resolver la inconsciencia de los seres humanos.

Invito a participar a @yokondap y a @quiaratiby.
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