Hoy vengo a participar en la iniciativa de @genomil, la cual consiste en hablar de nuestra salud física, si queremos hacer algún cambio físico (en cuanto a salud se refiere) y que haremos para lograrlo. Quiero unirme a esta iniciativa ya que justamente me falta algo de motivación hacer algunas cosas 😅🙈.

Yo no les diré que quiero bajar de peso y ponerme fitness porque la verdad les estaría mintiendo. Yo soy algo gordito, peso aproximadamente 85 kg y mido 1,72m, tengo unos 15 kilos demás; peeeero si les soy sincero yo me siento a gusto estando gordito, me gusta, yo me paro en el espejo y me gusta verme mis cachetes y mi pancita y me gusta así. De hecho cuando he bajado de peso (los últimos años había pasado por problemas económicos) mientras todo mundo me dice "esooooooo yona, estás rebajando" yo me pongo triste 😓 porque siento que me estoy desapareciendo, mis cachetes se desaparecen y no me gusta 😓

Lo que si me gustaría es volver a ser un poco más activo a nivel deportivo, yo soy instructor de natación y al menos dos veces por semana me pongo a nadar un rato después de que mis niños se van, pero a veces tiende a ser algo aburrido ya que estoy solo sin un compañero, algunas veces decido hasta no hacer nada justo por la misma razón. Me gustaría salir a subir un cerro, desde hace años me llama la atención el Rugby y me gustaría practicar ese deporte (sería genial) o quizás probar con algo distinto y practicar Yoga pero a veces también las limitantes económicas me dicen no, no.

Como les dije bajar de peso no está entre mis planes, quizás si parar un poco el pico ya que como mucho pero bajar de peso no. En tal caso me gustaría tonificar un poco (algo que la natación no me puede ofrecer) verme como lo que muchos llaman "un muscule bear", además me gustaría mejorar mi flexibilidad, yo soy de flexibilidad casi nula, nisiquiera puedo tocarme la punta de los dedos de los pies sin doblar (nunca he podido)

Me gustaría adquirir más resistencia física, quizás no tanto de ir a un gimnasio, me gustaría más algo que amerite correr, saltar, hacer mucha pierna y adquirir fuerza de brazos, por eso pensé el Rugby (además se ve entretenido). Y en cuanto a flexibilidad me gustaría quizás aprender a hacer Yoga, entender la armonía que debe haber entre la mente y el cuerpo y desarrollar todo eso que la verdad no puedo hacer.

Desde siempre me a gustado la natación, la he practicado por años, inclusive fui a campeonatos nacionales y hasta pude completar el recorrido del cruce a nado de los ríos Orinoco y Caroní. La natación de verdad me encanta y diría que es mi actividad favorita

Para lograr mis objetivos lo primero que debo hacer es ubicar una escuela de Rugby cerca de mi hogar (aún no la consigo, la más cercana está a 15km de mi hogar y las clases son a las 6:00pm 😓), ya ubiqué una escuela de Yoga que queda algo cerca de mi hogar y bueno en cuanto a deportes como natación puedo disponer de entrenar después de que todos se vayan pero sería lindo conseguir un compañero (que podamos ir a la par y hasta competir). En cuanto a los horarios todos los preferiría tipo tarde-noche después de que baje el sol por comodidad 😅y podría hacer Todo intermedio, puede ser 2 días de natación y yoga y 3 días de mucho trabajo de resistencia

Para iniciar y estar un poco más tonificado (de verdad quiero estar en Rugby) necesito conseguir una escuela cerca de mi hogar, sería una gran oportunidad porque es un deporte que requiere de mucha fuerza, resistencia y astucia, trabajaría mucho piernas y brazos y de verdad es entretenido. Si no consigo una escuela de Rugby optaría por entrar a un gimnasio y trabajar mucho piernas y hombros.

Para todo lo mencionado incluyendo estar en Yoga necesito dinero 💰💵, ya que debo comprar ropa deportiva, zapatos deportivos de buena calidad y obvio que pagar todas las mensualidades 🙈. Y para ayudar a tonificar y desaparecer algo de grasa sería ideal hacerme masaje reductivo en ciertas zonas, en mi caso sería chévere consegir a alguien que lo sepa hacer y cuadrar para hacer un intercambio de masajes ya que yo sé dar masajes también (yo hice un curso de masajes hace años).