Hola amiga, me alegra mucho que estés haciendo todas estas actividades por tu bienestar integral, crear hábitos requiere de constancia y disciplina, y así el bienestar llegará.
El próximo 08 de septiembre hay una carrera en Puerto Ordaz llamada Corre por tu Venas, allí hay carrera de 10k y caminata de 5k, anímate a participar, así te motivas a entrenar.
Fue un gusto leerte.
Saludos amiga, te deseo mucho éxito y una vida saludable.
¡Holaaa amiga!🤗
Ya estamos inscrita en esa carrera... El primero de este mes inicié mi entrenamiento de trotar rumbo a los 10K porque durante el primer semestre del año llegué a los 8K jajaja.
Sin duda, el deporte es clave para nuestro bienestar por ello, debemos emprender estás actividades con mucho amor.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚
Dios mediante nos veremos allí