Buenas tardes amigos de la comunidad Venezolanos Steem, muy interesante esté concurso por aquí les estaré dejando mi participación. Esperando que sea de su agrado 🤗.

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Hace mas o menos siete años atras yo empece a sufrir de ataques de pánico y ansiedad. Yo tuve un hermano que lamentablemente les diagnosticaron cancer hace años atras y eso para nosotros fue la peor noticia que podíamos recibir, al reunirnos y decirno lo que estaba pasando eso nos partio el corazón. Hicimos todo por él para ayudarlo en todo. Desde ese dia que nos enteramos yo empece a sufrir de ataques de pánico.

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No podia estar tranquila por que era una incertidumbre pensar que cada ves que sonaba mi telefono era una mala noticia que tendria de mi cuñada sobre mi hermano, cada llamada era miedo que sentia igual cuando me llegaba un mensaje. Un dia luego que llegue de trabajar estaba en mi casa con mis hijos y bueno cenamos y luego después de hablar con mi cuñada me voy a dormir. Y al rato de estar dormida me desperté con mi primer ataque de pánico y fue algo tan horrible, sentia que mi corazon estaba tan acelerado que no podia respirar y mi hijo asustado me preguntaba que pasa mamá y yo no podia hablar y estaba tan asustada que pensaba en ese momento que me iba a morir.

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Despues empece a calmarme respirando poco a poco y me puse a llorar de lo mal que me sentia y mis hijos me abrazaban y me hablaban para que me calmara, despues fueron casi todas las noches que me daba al dormir, ya estaba que no queria dormir a ninguna hora por miedo a sentir eso.

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Despues de cuatro meses de la angustia de mi hermano un dia dormido nos dejo para estar con Dios y ya son seis años que continuo con los ataque y también con ansiedad al dormir, no a sido facil para mi estar así, sigo con miedo al dormir. Ya al darme los ataques sólo me quedo tranquila y respirando poco a poco hasta que se me calma la taquicardia.

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Bueno amigas y amigos de Venezolanos Steem por aqui les estoy dejando EL PÁNICO que me a afectado, espero que les guste mi publicación, gracias por su apoyo.

Invito a mis amigos @leudi @metti @josevas217

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