Consejos ante la ola del calor.

Saludos comunidad de mi afecto, vivo en la tierra por el Sol amada, de manera que los zulianos tenemos como una resistencia natural al calor, no quiere decir que no hagamos nada, sencillamente es un poco costumbre. En la ciudad de Maracaibo hay muchos aires acondicionados eso permite palear un poco el clima, pero con la falta de electricidad a veces se pone la cosa difícil, entonces optamos por estas actividades que realizamos con mucha frecuencia.

_{Imagen editada en Canva.}

Este es un método infalible, en la ciudad tenemos que esperar que salga de la regadera la caliente, o colocarla en baldes para atemperarla y nos damos dos o tres baños al día con agua fría, es excelente para bajar la temperatura corporal algo similar a lo que le hace a los niños con fiebre.

Nadie camina apurado, vamos todos como en cámara lenta bajo el sol, quizás esto trae atropellamiento en la calles, pero no importa si le exigimos más fuerza al corazón, mas cardio la temperatura del ambiente nos puede dar un susto, ya lo he vivido. Con calor andar calmado pero seguro.

_{Fuente Pixabay}

Es muy refrescante, tenemos la ventaja de tener muchos cocoteros en la zona, es nuestro árbol regional, colocamos el agua del coco en el congelador, lo más refrigerada posible y la tenemos lista para cuando el calor apriete.

La hora donde se vende más café es de la 1 pm a las 4 pm cuando el calor agobia bastante, en las casas se siente además el aroma que emite cuando se está colando. Tomar un café caliente permite que el cuerpo se regule y la temperatura interior aumente, generando que el organismo provoque como consecuencia una refrigeración natural usando el sudor, el cual al contactar con el ambiente exterior produce un balance con el clima llegando a neutralizar la sensación térmica.

Tenemos la ventaja de poder agarrar para la orilla del lago, colocar una hamaca, una colchoneta, una esterilla y disfrutar de la brisa lacustre, que en ocasiones también se pone esquiva, pero es más seguro que en la ciudad rodeada de edificios.

_{Fuente Pixabay}

Consumir patilla fría, esta fruta es además de refrescante es diurética y ayuda o colabora en el mantenimiento de los líquidos dentro del organismo manteniéndolo hidratado y disminuyendo la temperatura corporal.

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