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RE: Un control a mis emociones por @Lunasilver
Amiga tu publicacion me cae como anillo al dedo, de verdad que me sirvio de mucho tu lectura ahorita estoy pasando por un problema de salud y esta centrado es en esta parte
PIENSA EN LO PEOR QUE TE PUEDE PASAR
Y por pensar en lo que me pueda pasar se me subio la presion arterial y se me bajo la glucemia. Gracias por los tips los tomare en cuenta a ver si logro salir airoso de esta situación. Exitos y bendiciones amiga
Estoy seguro que sí, saldrás a adelante.
Otro dato que te ayudara es oxigenarte, es decir realizar aquella acción que nos ponía a realizar el profesor de educación física, ¿lo recuerdas? luego de trotar nos decían inhalen por la nariz, exhalen por la boca. Esta acción se llama respiración consiente y nos aporta oxígeno . Este elemento es indispensable para sostener la vida.
Deseo de todo corazón que mejore tu situación de salud.
Mil bendiciones
Amen amiga y gracias por tus consejos, los pondre en practica para salir adelante. Exitos y bendiciones