Definir y conceptualizar, enterarnos de los estudios de expertos en el tema, los tipos existentes, sus síntomas (Post#1).

Sustancias químicas que generamos para crearlo y para contrarrestarlo, las enfermedades crónicas, degenerativa y mortales que genera (Post #2).

"LO MÁS RELEVANTE", CÓMO CONTROLARLO Y NEUTRALIZARLO SIN LA NECESIDAD DE IR A TERAPIAS O PSICÓLOGOS.

¿Cómo afecta el Estrés?

En muchas formas y facetas:
La vida cotidiana en la sociedad moderna: AL DESVELARNOS por las noches con el teléfono celular, internet, servicio por cable, trabajo laboral y papeleo nocturno. O si eres escritor y te encanta quedarte hasta altas horas de la noche y madrugada, eres un candidato potencial para ser su huésped.

Los MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS ayudan al estrés haciendo acumular toxinas en tu cuerpo, no dejando descansar los sistemas biológicos alterando así el equilibrio químico en todo el organismo: Comida chatarra y nocturna fuera de horas (relacionado con el punto anterior), bocadillos, gaseosas, carbohidratos simples ingeridos en cantidades preocupante para generar enfermedades crónicas como diabetes, obesidad debido a la liberación de insulina del páncreas adhiriendo las moléculas de glucosa y controlar el nivel en la sangre y generar depresión en el post-proceso; así alterar la presión sanguínea por la baja y alta de la glucosa en la sangre... además, como saborizante ya presente en todas las bebidas industrializadas y jugos naturales, EL AZÚCAR es perjudicial igual que LA SAL.

Imagínate el ejército comestible que hay en las calles portadores de azúcar y sal desbordantemente: dulces, pan, queso, embutidos, charcuterías de todo tipo. EL CAFÉ, el producto más consumido en el planeta, y su efecto como droga suave suprimiendo la ingesta de agua y suplantar la comida por su efecto quitando el apetito... todo para debilitar el cuerpo y la mente.

Hasta la vida Onírica, el proceso sagrado del sueño que es parte de una higiene mental y corporal sana, es afectado por el estrés. Se le denominó en psicología "SUEÑO INTERRUMPIDO” un nuevo fenómeno que viene afectando el descanso nocturno en el ser humano en la última década ( cuando antes 30 años atrás era un proceso normal y podíamos dormir placenteramente sin mucho ruido mental ni alteraciones por todas las distracciones mentales que existe en la actualidad.

Hoy los servicios tv y canales nacionales permanecen las 24 horas activos no hay protección al consumidor).



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Discusiones en parejas, en el hogar afectando a la familia y a los hijos; conllevando al afectado a los vicios temporales sedantes e ilusorios destructores del alma: Droga, alcohol y sexo sin control ni limites. Todo lo puede desembocar el estrés.

¿Porqué todos estos cambios y alteraciones en la vida moderna?

Hay una INFLUENCIA ECONÓMICA MUNDIAL PROPAGANDISTA TREMENDA, ayudando al estrés con el habito de consumo masivo que se utiliza en la publicidad y mercadeo, ya no hay un equilibrio entre demanda y oferta... todo es un consumo voraz creado por el capitalismo mundial que opera en todos los medios de comunicación y digital de hoy en día.

Como individuos consumidores nos educan a obtener, probar, comer y adquirir de todo para estar a la moda. Ya no es solo lo que necesitamos, sino todo los que nos gusta y apetece en una sugestión al subconsciente en un plan bien orquestado por amos y manos poderosas del mundo.

Pero ello, todas estos tipos de molestias son generados directamente en nuestra mente repercutiendo no solo como un plan mundial con enfoque autodestructivo, sino además, expandiéndolo tal cual una enfermedad mortal, muy letal a la sociedad.