Hola amigo muy cierto para solucionar algún problema no es estar de mal humor ni tampoco pegar gritos tenemos que buscar la solución como adultos que somos.

Te recomiendo que anotes las ideas en una hoja y la pegues en la puerta de tu baño así nunca se te olvidará porque la veras a cada momento y tendrás siempre la ideas que necesites.

Con respecto a tu cambio hiciste lo mejor para ti cambiar tus hábitos alimenticio porque quería una vida y salud mejor y se cambia porque te enfócates y ahí esta el resultado del éxito que pasaste la prueba.

Te felicito y éxitos en tu post.