[일상] 체지방을 재는 저울

디자인이 이쁜 휴대용 저울이 많이 판매 중입니다. 저희 집에도 몇 개 있는데요. 몸무게 재보고는 그냥 방치되어 있습니다.

얼마 전에 지인으로 부터 체지방 측정이 가능한 저울을 선물받았습니다. 이건 좀 관심이 가는군요. 주말에 설치해보았습니다.

체지방 측정이 가능하도록 저울 가운데 쇠로 된 물체가 있군요. 여기에 발을 올려놓고 잠시 있으면 건강과 관련된 다양한 지수가 나옵니다. (체지방율, 체수분율, 근육량, 골격근량, BMI)

보통은 두 발바닥, 두 손바닥 이렇게 4 군데 도체를 연결한 후 전기 신호를 전달하여 받는데 걸리는 시간을 기반으로 측정을 하는데요. 이 체중계는 두 발바닥으로 측정을 하는군요. 아무래도 정확도는 떨어지겠죠.

하지만 체지방 변화 추이는 볼 수 있으니 나름 의미는 있을 것 같습니다.

최대 10명까지 개별적으로 정보를 넣을 수 있기 때문에 한 가족이 모두 사용할 수 있습니다.

그런데 말입니다. 체지방을 측정하지 않아도 딱 보면 알죠. 비만인지 아닌지. 이건 그냥 확인 용입니다.
측정 결과가 나왔습니다. 역시나.. 수치상 그렇게 좋게 나오지는 않았군요. ㅠㅠ

좀 더 열심히 운동하라는 이야기로 들립니다. 열심히 운동합시다!!

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체지방 측정기 하면 인바디죠. 인바디에서 체중계 형식의 체지방 측정기를 파는군요. 가격이 좀 쎄지만 정확도는 훨씬 높을 것 같습니다.