냉방병
요즘 무척이나 덥습니다 특히 냉방병에 주의 하셔야 하는데 피로감(무기력함)위장장애
감기.콧물 증상등 숙면을 취하지 못해 나타나는 현상들 입니다 에방법으론 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조및 가벼운 운동을 수시로하고 찬 물이나 찬 음식을 너무많이 자주마시지 말기,잠 잘때는 배를 따듯하게 하고 과음및 과로와 수면부족 으로 몸의 면연력이 떨어지지 않게 잘 관리를 하시고 실내 온도는 22~26도 사이로 유지하시는게 좋다고 합니다
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