다이어트 체조

안녕하세요. 서하맘입니다.
어제부터 아파트에서 하는 다이어트 체조 프로그램에 참여하고 있습니다.
주말마다 하는건데 코로나로 잠시 중단했다가 이번주부터 시작하네요.
체조라기 보다는 거의 춤에 가까운데 오랜만에 몸을 움직였더니 어리버리하고 잘 따라하지 못하겠더라구요.
열심히해서 요즘 부쩍 오른 체중을 줄여나가야 겠습니다.
모두들 운동 많이 하시고 건강한 삶을 사셨으면 좋겠습니다.