2021년 4월 29일

예전에 번호 일기가 유행했던 적이 있다.

좀 가볍게 글을 쓰고 싶은 날 쓰면 좋을듯. (요즘은 항상 가볍긴 하다.)

1. 조금 빠르게 걷는 것이 치매예방과 척추 건강, 당뇨, 또 뭐더라...암튼 몸에 좋다고 한다. 의사쌤이 주 4회이상 40분 이상 걸으면 좋다고 말한다. (이 정도 안 걷는 사람도 있나 싶겠지만 많다. 요즘은 맘 먹고 걷지 않으면 거의 걷지 않고도 생활이 가능한 시대라서.)
   만보는 거의 한시간 반이 걸리는데 최근에는 만보보다 40분 정도를 말하는 의사쌤이 눈에 많이 띈다. 걷기 싫은건가? ㅋㅋㅋㅋ듣고 싶은 것만 듣는... 암튼 이만보 걷기를 한참 하다가 요즘은 만보 정도로 줄였다. 이만보를 매일 걷는 건 참 힘들다.이만보를 걷다 만보를 걸으니 날아갈 것 같다.

2. 검은콩물을 맛있게 하는 곳을 발견했다. 더 맛있는 곳이 물론 있겠지만 일단 내가 먹어본 곳 중에선 제일 맛있다. 가격은 좀 나가지만 뭐 다 먹고 살자고 하는 것이니 먹어줘야지. 몸에서 부족한 영양소가 입에 땡긴다고 하는데 난 요즘 콩물이 그렇게 땡긴다.

3. 휴일 검사건수 감소 효과가 사라지면서 신규확진자 수가 다시 700명대로 급증했다. 코로나19가 이렇게 오래 갈 줄 정말 상상도 못했다. 앞으로 계속 이렇게 살아야 할까? 적응하려고 노력해야겠다.답답하게 생각하면 한도 없이 답답할것 같다.

4. 오늘 하루도 별 일 없이 무난하게 행복하게 소소하게 지냈으면 좋겠다.
   별 일 없는 것이 중요하다.