한국: 왜 그렇게 많은 사람들이 잠을 자기 위해 애쓰는가

한국은 지구상에서 가장 수면 부족 국가 중 하나입니다

한국은 지구상에서 가장 수면 부족 국가 중 하나이며 인구에 막대한 피해를 입혔습니다.

지은은 근무 시간이 너무 힘들어서 더 이상 쉴 수 없게 되자 잠을 잘 못 이루기 시작했다.

그녀는 평균적으로 07:00부터 22:00까지 일했지만 특히 바쁜 날에는 새벽 3시까지 사무실에 있어야 했습니다.

그녀의 상사는 종종 한밤중에 전화를 걸어 즉시 처리해 달라고 요청했습니다.

서울 강남구에 있는 꿈의 수면클리닉에서 수면을 전문으로 하는 정신과 의사 이지현 박사는 밤에 수면제를 20개까지 먹는 환자를 종종 본다고 한다.

“평소 잠들기까지 시간이 걸리지만 한국인들은 정말 빨리 자고 싶어 약을 먹습니다.”라고 그녀는 말합니다.

수면제 중독은 국가적 전염병입니다. 공식적인 통계는 없지만 10만명의 한국인이 수면제 중독에 빠진 것으로 추산된다.

그들은 여전히 ​​​​잠을 잘 수 없을 때 종종 약물과 함께 술을 마시며 위험한 결과를 초래합니다.

수면 장애 정신과 의사 이지현 박사는 밤에 수면제를 20개까지 먹는 고객을 본다고 말했다.

''사람들은 잠을 자고 걷는다. 그들은 냉장고로 가서 무의식적으로 익히지 않은 음식을 포함하여 많은 것을 먹습니다.''라고 이 박사는 말합니다. ''심지어 서울 한복판에서 몽유병 환자로 인한 교통사고도 있었다.''

이 박사는 저각성으로 알려진 만성 불면증 환자를 보는 데 익숙합니다. 그녀의 환자 중 일부는 그녀에게 밤에 몇 시간 이상 잠을 자는 것이 수십 년이라고 말합니다.