Es gibt jede Menge davon, aber ernst nehmen würde ich da keine davon. Genaueres war darüber im letzten Artikel zu lesen. Ich versuche mit meinen Artikeln praktische Beispiele zu liefern, die jeder ausprobieren kann und Nutzen für sich daraus ziehen kann. Als Beispiel seien die Einschlafübung und die Technik zur Freude genannt, es werden weitere folgen.