เที่ยวชมงาน มหกรรมสุขภาพภาคใต้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราได้มีโอกาศไปเที่ยวชมงาน มหกรรมสุขภาพภาคใต้ ซึ่งครั้งนี้จัดเป็นครั้งที่สองแล้วค่ะและถูกจัดขึ้นที่ CentralFestival Hatyai จังหวัดสงขลาค่ะ โดยมีหัวข้อว่า YOU ARE WHAT YOU EAT คุณกินอะไรก็จะเป็นแบบนั้นค่ะ คอนเซ็ปต์นี้เป็นอะไรที่หลายคนทราบกันดีอยู่แล้ว เนื่องจากอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ และปัจจุบันนี้ผู้คนก็หันมาสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น เช่นเราเริ่มดูว่าสารอาหารที่เราซื้อมาได้รับการตกค้างจากสารพิษหรือไหม เพราะอาหารก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจำนวนมาก เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และโรคอื่นๆอีกมากมาย เพราะฉะนั้น งานนี้จึงถูกจัดขึ้น เพื่อสอนให้เราเข้าใจถึงการรับประทานอาหารที่ถูกวิธี เช่นวิธีการใช้ชีวิตอย่างไรเพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดี โดยมีผู้เชียวชาญมาให้คำปรึกษาแก่เรามากมาย

ครั้งนี้ที่เราไปถือว่าได้ประโยชน์หลายอย่างเลยค่ะ เพราะเขามีการเสวนาเรื่องสุขภาพทั้งวัน ตอนที่เราไปถึงนั้น เขากำลังอธิบายเรื่องของการบริหารหลัง อยู่บนเวที เนื่องจากปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน และนั่นทำให้เกิดอาการปวดหลัง ท่านวิทยากรก็มาอธิบายวิธีการบริหารหลังแบบง่ายๆ ถึงแม้ว่าเราไม่ได้มีเวลามากก็สามารถทำได้ค่ะ

นอกจากนั้นยังมีการโชว์นวัตกรรมทางการแพทย์และการแปรรูปอาหาร มีกิจกรรม Workshop ทำอาหารเพื่อสุขภาพ และเขาได้แจก อาหารเพื่อสุขภาพให้เราได้ลองชิมด้วยนะคะ เช่นที่เราได้ทานมา คือ ขนมจีนเพื่อสุขภาพ ซึ่งอร่อยกว่าขนมจีนแบบปกติอีก มีการแนะนำท่าออกกำลังกายต่างๆเพื่อลดน้ำหนัก และยังมีการขายผัก ผลไม้ จากชาวสวน แบบปลอดสารพิษ 100% และยังมี OTOP เพื่อสุขภาพ ซึ่งก็มีหลากหลายมากมาย ทั้ง อาหารคลีน กาแฟ ขนมเพื่อสุขภาพ และอื่นๆ งานนี้ได้ทั้งความรู้และความอร่อยไปในตัวเลยค่ะ คนรักสุขภาพต้องห้ามพลาดนะคะ