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RE: Bianca's Weight Loss Journey: Listen to your... Stomach! [ Part 18 ]

in #health • 7 years ago

Eu tenho o péssimo hábito de descontar minhas emoções na comida. Se tô triste, como. Se estou feliz, como. Ansiosa? Como.
Mudar isso já é um grande passo pra melhorar a saúde. Vou tentar acrescentar o floral pra dar uma forcinha a mais! :D

7 years ago in #health by
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     7 years ago 

    Re, vai te ajudar com certeza, tem me ajudado muito a perceber a diferença da fome por necessidade e fome sentimental. Vai na fé!

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