Gran aporte para todos aquellos que prefieren hábitos saludables como estilo de vida, más allá de todos los beneficios que escribiste, la razón por la cual las almendras reducen el padecimiento de la diabetes es por la fibra que contiene, ya que la fibra es un micronutriente fundamental para equilibrar los niveles de azúcar en sangre, hacen que aumente el espesor de la materia fecal de tal forma que se acelera el transito intestinal. Un saludo.
Soy nuevo en steemit pero @nutriestilodvida tiene mucho para aportar, estén atentos.