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RE: The importance of early sleep

in #health7 years ago

Wow realmente es impresionante, me sucede algo similar muchas veces quiero hacer más y más cosas quisiera no necesitar de dormir para producir más, pero sin duda eso es imposible y el cuerpo necesita recuperación día con día y el sueño es muy valioso, curiosamente como dices hay un momento cerca de las 3 AM cuando el cuerpo comienza a tomar energía y la idea empiezan a fluir y esa situación te ponen en una encrucijada sobre que decidir si tratar de dormir o comenzar un nuevo trabajo,. Difícil decisión a tomar, saludos amigo! Buendía!

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Así es!!, la fatiga se va acumulando con los día de no dormir temprano hasta que llega el momento que el cerebro desconecta tu cuerpo y entonces necesitar recargarte completo por 24 horas seguidas, somos como máquinas :)

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