Защита иммунитета

Осень - невероятно красивое время года, но на беду это время года является самым опасным и коварным для организма. Вирусы и прочие заболевания атакуют организм и если иммунная система человека не достаточно крепка, болезнь гарантирована. Кроме того осенняя депрессия также способна вывести человека из строя. Для того чтобы обезопасить себя, стоит внимательно присмотреться к рецептам народной медицины.

Для защиты организма от простудных заболеваний можно использовать мяту и сбор ромашки. Для приготовления лечебного чая необходимо взять по 30 грамм сбора и заварить горячей водой в количестве 200 грамм. Настаивать в течение трех часов. После процеживания нагреть и слегка подсластить медом. Принимать по четверти стакана два раза в сутки.

Также активное сопротивление вирусам простуды оказывает отвар зверобоя с листьями черной смородины. 25 грамм зверобоя и такое же количество сбора смородины положить в холодную воду (500 грамм), довести до кипения. Пить как обычный чай с добавлением меда. Стоит отметить в случае, когда температура тела повышена, мед к употреблению не рекомендуется.

Для подавления депрессивного состояния потребуется: стакан молока, 1 банан и столовая ложка меда. Банан растирается до состояния пюре затем смешивается с медом. После в состав добавляется молоко. Перемешивается и нектар хорошего настроения готов.

Кроме описанного выше народная медицина предлагает большое количество других проверенных временем рецептов.