My Juice Fast Day 3 We are going places now Mein Saftfasten Tag 3 Endlich etwas Energie

I hated the last 2 days for the most parts of it, to be honest. As you can see in the title it is only a juice fast now and not the battle against cigarettes anymore since I have lost this battle (but not the war).

I needed 7 freaking hours to fall asleep last night ( I fall asleep at 9 am and woke up at 1 pm) and already thought another shitty day. But actually I woke up in a very good mood full of energy and thirst of action.

I still had some downs through the day where I felt tired but today was the first day with some really highs and I am pretty excited about the following days.

I know there will come more pitfalls and times were I will think about quitting but as some of the upsides starting to show it will get easier.

I forgot to weight myself at the start and will do this tomorrow, since every scale here is showing different results I will use the same one I come across when I go to the Yoga class. Loosing weight is no real priority but I would not be sad too let go off some kilos.

See you tomorrow

Um ehrlich zu sein habe ich die letzten 2 Tage gehasst. Wie ihr im Titel lesen könnt, ist es nicht mehr mein Saftfasten und Kampf gegen die Zigarette, sondern nur noch Saftfasten. Diese Schlacht habe ich diesmal verloren aber nicht den Krieg.

Ich habe letzte Nacht 7 Stunden gebraucht um einzuschlafen und es klappte erst um 9 Uhr morgens.

Ich dachte eigentlich kann der Tag nur beschissen werden, aber ich bin mit sehr guter Laune und voller Energie und Tatendrang um 1 Uhr aufgewacht.

Ich hatte zwar ein paar kleine Tiefs über den Tag aber Heute war der erste Tag an dem ich die ersten Vorteile spüren konnte und ich freue mich auf die folgenden Tage.

Es werden zwar noch einige Tiefs zu überwinden sein und der Gedanke aufzuhören wird auch nicht ganz verschwinden aber da sich jetzt einige Belohnungen des Fastens zeigen wird es einfacher werden.

Ich habe vergessen mich zu wiegen am Anfang und werde das morgen nachholen. Da hier jede Waage ein anderes Gewicht zeigt werde ich immer die selbe nehmen, an der ich vorbei komme auf dem Weg zum Yoga.
Abnehmen ist zwar nicht die Motiavtion warum ich faste aber ein paar Kilo weniger würden mir auch nicht schaden.

Bis morgen