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RE: My Juice Fast Day 3 We are going places now Mein Saftfasten Tag 3 Endlich etwas Energie
Was genau ist denn dann deine Motivation, wenn es dir dabei nicht ums abnehmen geht? (:
Detox? Neugier?
Ich bin kein Freund von solchen radikalen Umstellungen, aber dennoch gespannt auf deine Erfahrungen.
Liebe Grüße (:
Ich will jetzt wirklich keinen grossen Cliffhanger draus machen oder für nen follow zu fischen aber das wollte ich mir eigentlich für die nächsten Tage aufheben wenn mir nix mehr einfällt, was ich noch schreiben könnte dazu ;-)
Aber ja Detox ist auf jeden Fall auch einer der Gründe. Es ist nicht mein erstes mal, dass ich Saftfaste daher Neugier nicht mehr wirklich.
Aber beim ersten mal war die Hauptmotivation abzunehmen.
Okay okay, dann setze ich mich eben wieder entspannt hin und bin ruhig, damit du deine Geschichte weiter erzählen kannst... :D
Warum aber Saft und nicht zum Beispiel Suppe? Wäre das nicht vom basischen Gehalt her wesentlich besser? Kenne mich leider nicht wirklich damit aus, aber Saft klingt für mich extrem sauer und nach übertrieben viel Fruchtzucker (:
Das hat mit dem Film "Fat Sick and nearly Dead" zu tun. Als ich den gesehen hatte wollte ich, dass unbedingt auch ausprobieren.
Ich trinke auch viel Gemüse Säfte also nicht nur Frucht.
Ich muss sagen ich habe es nie wirklich hinterfragt aber es funktioniert und das hat mir gereicht. Die Energie die man plötzlich hat und Gedanken scheinen klarer zu sein.
Das Saftfasten ist sozusagen ne abgespeckte Version da man ja noch Nährstoffe kriegt und der Körper nicht in den totalen Überlebensmodus geht.
Oh den Film kenne ich noch gar nicht (:
Danke für den Tipp!
Uff und Gemüse in flüssiger Form schmeckt dir?
Ich bin da schon etwas kritischer bei Ernährungsumstellungen...
Hast du mal "intermittent fasting" ausprobiert, also nur innerhalb eines kleinen Zeitraumes am Tag etwas essen? Das reizt mich aktuell sehr (:
Viel Erfolg und bleib standhaft!
sehr empfehlenswert. gibts bzw gabs damals auf netflix und co ( weiss nicht ob das immer noch der fall ist)
Nein es schmeckt nicht alles, aber Spinat zB schmeckt überraschend gut.
Nein intermitten fasting habe ich noch nicht so wirklich geplant ausprboiert. Es gab immer mal nen Tag wo ich nur Saft getrunken habe oder nur 1 mal am Tag gegessen.
Aber das steht als Selbstversuch auch auf der Liste. Ebenso eine ketogene Diät und vielleicht lässt sich das verbinden aber da muss ich mir beides noch genauer Anschauen, da ich nur Halbwissen über beides habe.
Leider besitze ich keinen Netflix Account :/
Spinat?! Urgs... aber probieren sollte man es trotzdem mal, eh man vorschnell urteilt (:
Ketogen klingt auch interessant... Mein Follow hast du ja jetzt sowieso schon, ich werde einfach genau hinschauen und vielleicht eine deiner Erfahrungen für mich selbst übernehmen.
Liebe Grüße
Tach leute , ich kann euch nur staudensellerie saft empfehlen , die erste woche schmeckts grausig , aber ich kann ohne den jetzt nicht mehr leben . Trink den um 10 uhr morgens , und hab oft bis 6 uhr keinen hunger , bin voller energie und lebensfreude , das gegenteil von früher unter normaler ernährung . Einfach mal ausprobieren für ein paar tage. Viel glück beim juicen !
Und den kaufst du einfach immer direkt frisch vom Markt, auch im Winter und bereitest ihn dir dann selber zu? (:
Na dann mal Prost und vielen Dank für den Tipp!