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RE: (소소한 모닝글)운동치료 개인레슨이 있는 날입니다.
컴퓨터 할 때 중간중간 스트레칭 해주는게 중요하죠! 잘 안돼서 문제 ㅠ_ㅠ 저는 요가를 배운적은 없지만 인터넷에서 찾은 요가동작은 가끔 한답니다. 스트레칭으로요 :)
컴퓨터 할 때 중간중간 스트레칭 해주는게 중요하죠! 잘 안돼서 문제 ㅠ_ㅠ 저는 요가를 배운적은 없지만 인터넷에서 찾은 요가동작은 가끔 한답니다. 스트레칭으로요 :)
좋은 동작들 포스팅 하겠습니다.
감사합니당