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RE: Bianca's Weight Loss Journey: Listen to your... Stomach! [ Part 18 ]
Eu até ouço meu corpo, mas não respeito as vezes. Tem vez que fico com muita fome mas não paro de fazer uma tarefa urgente... chega momento que até a fome passa de tanto tempo que demorei pra almoçar.
Preciso parar com isso.
Por incrível que pareça, eu faço o mesmo. Às vezes só como as 5 da tarde. O lance é você te deixar um lanche pré pronto e colocar o despertador pra lembrar que você tem 10min pra comer. Em algum momento teu corpo vai reclamar de semana privação. Valeu