维生素缺乏：原因和影响
维生素缺乏的原因和影响现在已经成为一个重要的关注点，不仅在印度，而且在全世界都在影响着人们。在这里，我们提供一些主要维生素缺乏的信息：
维生素D缺乏：这种缺乏主要发生在缺乏阳光照射或因生活方式限制户外活动的人群中。
维生素B12缺乏： 这种缺乏特别常见于遵循严格素食或纯素饮食的人群中。
铁缺乏：这主要是由于饮食不足或某些特定疾病，如月经、怀孕或消化系统问题引起的。
维生素A缺乏：这种缺乏在那些无法获得多样化饮食的发展中国家更为普遍。
维生素C缺乏： 这种缺乏特别常见于接触新鲜水果和蔬菜有限的人群中。
这些维生素缺乏可以通过各种治疗方法来治疗，但应该根据医疗专业人员的建议来进行。此外，摄入健康均衡的饮食，包括各种类型的食物，也可以帮助预防这些缺乏。