Happiness
행복은 기쁨, 만족감, 만족감으로 특징지어지는 긍정적인 감정 상태입니다. 흔히 유전, 성격, 생활환경, 사회·문화적 요인 등 다양한 요인의 영향을 받는 주관적 경험으로 기술된다. 행복은 순간적일 수 있으며 순간마다 또는 장기간에 걸쳐 달라질 수 있습니다.
연구에 따르면 행복과 지속적으로 관련된 몇 가지 요소가 있습니다. 여기에는 타인과의 긍정적인 관계, 삶의 목적이나 의미에 대한 감각, 즐거움과 성취감을 가져다주는 활동 참여, 개인의 성장과 발전에 대한 감각이 포함됩니다. 행복에 기여할 수 있는 다른 요인으로는 감사, 마음 챙김, 신체 건강 및 재정적 안정이 있습니다.
행복은 지속적인 상태가 아니며 슬픔이나 분노와 같은 부정적인 감정을 포함하여 다양한 감정을 경험하는 것이 정상이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 행복 추구는 그 자체로 목표가 아니라 만족스럽고 의미 있는 삶의 부산물로 여겨져야 합니다
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