Manfaat Dari Buah Apel

Hai sahabat steemian, saya ingin membagikan manfaat dari buah apel.

https://www.google.co.id/searchbyimage/upload

Siapa yang tidak menyukai buah apel? Buah yang satu ini menjadi buah yang sering dikonsumsi oleh banyak orang, selain jeruk dan buah lainnya. Buah apel banyak macamnya, namun dua jenis dari buah ini yang paling terkenal adalah apel merah dan hijau.
Dibalik kelezatan buah apel ada manfaatnya juga, bisa menjaga kesehatan kita.
Manfaat apel sudah tersohor sabagai buah yang
sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan untuk mecegah penyakit, tentu juga ampuh untuk diet. Siapa yang tidak suka apel? Buah cantik ini banyak dikonsumsi untuk membantu diet. Manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari sebuah apel, mari kita bahas satu per satu.

Tidak perlu diragukan kembali, manfaat apel untuk kesehatan juga tentunya sangat powerful dan melebihi yang bisa kita perkirakan. Apel memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia, nah ini adalah beberapa manfaat apel yang menakjubkan untuk tubuh manusia.
Walau kandungan vitamin C tidak terlalu tinggi, namun apel memiliki kadar antioksidan dan flavonoid yang dapat meningkatkan manfaat vitamin C. Hasilnya, risiko masalah usus, serangan jantung, kanker dan stroke menurun.