Muchísimas gracias por tus recomendaciones, es cierto tengo que intentar enfocarme en lo que hago en el momento y no pensar tanto en el futuro, y sí, de verdad que no es fácil pero se hace necesario para llevar una vida más tranquila y amena.
Otra cosa que me ha ayudado a reducir la ansiedad, es eliminar las expectativas, por lo menos las buenas, es ironico, pero esperar y asumir lo peor me ha brindando calma, porque no tengo miedo a lo que podría pasar o si tendré tiempo para hacer todo lo que quiero antes de morirme, simplemente asumo que no todo será cómo yo quiero y ya.
Saludos