Healthy Food for the perfect Surf Moments in Life (EN/DE)
Photos are done this time by nikon D810.
Standards are a thing of the past/ Standards waren gestern
um Leistungsfähig zu sein und um mit den Ansprüchen und Erwartungen der heutigen Gesellschaft besser umzugehen
braucht unser Körper neben dem Sport natürlich auch Kraftnahrung.
Wir achten dabei darauf, dass unsere Speisen alle nötigen Nährstoffe enthalten,
so klappts auch mit der Welle...!
to have enough power and to handle the normal lifestyle of this world
its important to give our bodys healthy food, because only training cant work.
We choose out which food is really good and helpfully for the sports we do,
than you have enough energy to ride the wave eeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaasy.
Rezept Blaubeerporridge:
-3EL Haferflocken
-4EL Blaubeeren
-250ml Hafermilch
-Prise Zimt
-Prise Muskatnuß
Zusammen langsam 10 minuten köcheln lassen.
Bei Bedarf noch etwas Hafermilch zugeben.
Garnitur:
-1 Banane
-1 EL Gerösteter Buchweizen
-Ein paar frische Himbeeren
-Cashewkerne
-2 rohe Kakaobohnen
-1/2 Apfel
Blue Berry porridge recipe:
-3 TBSP Oatmeal
-4 TBSP Blueberries - 250ml oat milk
-pinch of cinnamon
-pinch of nutmeg
Mix it Together slowly 10 minutes simmer.
When needed is still being slightly oatmeal milk to admit.
Set:
-1 banana
-1 TBSP of roasted Buckweat
-A few fresh raspberries
-cashews
-2 raw cocoa bean
-1 / 2 Apple
Thanks to @akashas @flurgx @betterthanhome to let me know that you really wanna have recipe :-)))))
let me know when you try it.
Which day is which focus?!?!
Monday: foodphotography and animalphotography
Tuesday: landscapephotography and cityscapephotography
Wednesday: architecturalphotography and vehiclephotography
Thursday: macrophotography and colourfulphotography
Friday: streetphotography and portraitphotography
Saturday: sportsphotography and smartphonephotography
Sunday: goldenhourphotography and longexposurephotography
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Ride on the waves fellas
Your @surfmoment
da muss ich @flurgx zustimmen. Mein Vote hast du aber als ich das Bild gesehen habe dachte ich schon...geil, neue Früstücksidee!!
Also wenn ihr da paar geile Sachen habt, immer her damit.
Frühstück vor dem Surfen is ja immer so ne Sache. Wenn ich direkt davor esse, kams mir auch schon mal wieder hoch. Wenn ich gar nichts esse, schaff ich es bis ins line-up und bin fertig danach. Wenn ich nach dem Frühstück warte ist es crowded...hmmm 🤔
hehehehe...ok...wartet @betterthanhome @flurgx @akashas
alles klar, ich dachte echt es wäre tooo much mit rezept, bin echt noch von IG und FB geprägt ;-)
ich guck ma wo ich das rezept hab und dann kriegt ihr dieses natürlich.
tolles feedback. woanders hätte das keinen interessiert. danke leute. :-D
Danke! 👍
Ja das Porridge hat Power. Sollte ich mal ausprobieren bei Gelegenheit
@betterthanhome yesyesyes hat es!!!!! sag mal bescheid, wenn du es ausprobiert hast. steem on bro
@surfmoment man brobro ich freu mich, dass du dich nun so fleissig hier auf Steemit aktiv bist :-D
und wie fiiiiiiiiiiess lecker das heut ausschaut :-D
aaaaarg, da halt ich mich ran, dass ich heut auch noch ein schmankerl so schön präsentiere :-D
mega tolles pic.
doof nur, dass ich jetzt davon hunger bekommen habe :-/ und schon los flitzen darf ;-)
frohes schaffen heute und ich hoffe der flug war angenehm :-*
huggies ihr sweeties :-)
Hey surf mann
Ich hab mich jetzt auf ein leckeres Rezept oder bisschen Text oder was gefreut.
Stattdessen nur n Foto.
Find ich bisschen schade, und möchte dich ermuntern anständige Beiträge zu schreiben.
Nicht das dieser hier nicht anständig wäre, es ist mehr mein eigener Frust. Hübsche Fotos haben wir echt schon genug hier.. Ach frag aka ich bin eig eh ganz lieb und gebe auch gerne Votes
hihihi, @flurgx meine zuckerschnute..... ich denke @surfmoment kommt noch aus sich raus ... ich werd auch weiter nerven die rezepte zu bekommen :-P
weil sieht schon mega lecker aus.
also her mit der zutatenliste
oder wenigstens mal ein rezept zum nachmachen bitte :-)
danke flurgxi hihi schön wenn andere das selbe sagen wie ich...dann sieht @surfmoment das auch ihr sowas toll findet...
jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, leute ich packs gleich noch rein :-D
ihr habt hunger oder ;-)
Schaut mega lecker aus. <3
danke dir :-))))
Great looking food. Greetings from the surf in Costa Rica I am following you now.
Puravida
@sallybeth23 wow thanks :-D lets see if we surf one day together :-D
ahoi and i will follow to see your surf spots more :-P
steem on
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Sehr schön!!! Wo hast du diese bunte Blätter genommen?
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