상여자의 Simple Recipe (건강 샌드위치 편)
안녕하세요!~ 상여자 로사리아 입니다!~ :)
새벽녘 요란하게 내리는 빗소리에 잠을 설쳤더니
오후가 되니 졸음이 쏟아지네요~
모레는 태풍으로 인한 많은 비 소식이 있으니
피해 없도록 미리 살펴야 할것 같습니다!! ^^
오늘은 간단한 샌드위치 만들어 볼까요~~
재료: 호밀식빵, 달걀, 치즈, 토마토, 상추
하나. 달걀후라이 만들어 주세요.
둘. 식빵엔 마요네즈를 꼼꼼히 발라주세요~
(이렇게 하면 고소하기도 하지만 야채 수분이 빵으로 흡수되는것을 막아주어 좀더 맛나게 먹을수 있어요!~)
셋. 오늘은 머스터드소스와 홀그레인 머스터드를 섞어 사용해볼게요!
넷. 빵에 상추를 깔고 토마토, 달걀, 치즈, 토마토, 상추 순으로 넣고
미리 만들어놓은 소스를 넣어 완성 해주세요~
호밀빵이라 살이 덜 찔거라는 기쁜 마음을 가지고 맛있게 먹으면 됩니다!!!!~~
맛이 없을수가 없는 조합!!!! ^^
토마토의 상큼함이 한입 베어물때마다 입안 가득 퍼져 아주 그만 입니다!!!~ ^^
거기에 맛있는 연유 라떼 한잔까지 더해봤어요!!!!~~~
히힛!!!~ 행복이 별거 있나요!!!~ ^^
남은 하루도 행복하게 마무리 하셔요!!!~
요즘 이거 도통 안해주시네요~
ㅎㅎㅎㅎㅎ 요즘 파견 나와있어서 포토샵 작업을 통 할수가 없네요~~~ 센스짱 길마님~~ 😁👍
ㅎㅎ 어디계시든 건강 잘 챙기세요!!
토마토와 치즈 계란이면 무조건 맛있는 ㅎㅎㅎ 후라이가 치즈를 살 녹여주어 더 맛날 거 같아요~ 저도 저 계란후라이용 팬을 소장하고 싶네요 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 맞아요~ 주니님~~ 후라이 열기로 치즈가 녹아서 너무 맛나답니다~~ ^^
저 팬이 생각보다 활용도가 높더라구요~~ ^^
편안한 밤 보내셔요~~~
오늘은 로사리아님 카페 차리셨네요. ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 오늘은 로사카페입니다~~ ^^
서울엔 새벽에 비가 많이 쏟아졌나봐? 여긴 안왔는데...ㅎㅎ
건강 샌드위치 먹어면 건겅해 지는거지?
맛도 좋고 건강에도 좋은 샌드위치 냠냠~~
빗소리에 놀라 잠이 깨긴 오랜만이였어요~~ ^^
건강해진다고 주문을 외우며 먹으면 건강해지겠죠~~~ ^^
굿나잇 옵하!~
샌드위치,연유라떼한잔까지 맛있겠어요.
배고프네요.흐흐
맛난 저녁 드셨지요~~ ^^
편안한 저녁시간 보내셔요!!~
호밀빵이였군요 ㅎㅎ 거기에 홀그레인 머스타드 저거엄청 좋아해서
예전에 파니니만들때 마요네즈에 레몬즙에 홀그레인 넣어 소스만들었는데 ㅎㅎ
로사님도 남은 하루 행복하게 보내세요^^
ㅎㅎㅎ 호밀빵을 먹으면 왠지 죄책감이 덜어진다고 할까요~~ ^^
우부님도 편안한 저녁 시간 보내셔요~~ ^^
wow, thank you its look delicious!!! I like it
Thank you!!~ :)
역시 믿고 보는 로사리아님의 요리!
간단한 샌드위치도 퀄리티가 다르네요.ㅎㅎ
헤헷~ 아마군님!!~ 감사합니다~~
편안한 저녁시간 보내셔요!!~ ^^
샌드위치에 연유라떼까지! 저도 누가 만들어 줬음 좋겠네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 남이 만들어주는 음식이 가장 맛있긴 하지요~~ ^^
샌드위치나 햄버거에 토마토는 꼭 들어가야 맛있는거 같아요^^
맞아요 호돌박님~~ 토마토가 들어가야 정말 맛있는 샌드위치가 만들어지더라구요~ ^^