Salmon baked in the oven with vegetables and lemon. Семга в духовке запеченный с овощами и лимоном.

  

Fish dish with vegetables baked in the oven, not only useful and low-calorie, but also very tasty, especially with vegetables and limonom.Aromat baked sweet pepper with tomato and lemon flavor, incredibly tasty and useful!

Fish is prepared quickly, which is very important in today's hectic lifestyle.

The content of protein and nutrients in fish is not less than the best choice varieties of meat, and sometimes more.

Рыбное блюдо, запеченное с овощами в духовке, не только полезное и низкокалорийное, а еще и очень вкусное,особенно с овощами и лимоном.Аромат печеного сладкого перца с привкусом помидоры и лимона,безумно вкусно и полезна!

Рыба готовится быстро, что очень важно при современном ритме жизни.

Содержание белков и питательных веществ в рыбе не меньше, чем в лучших сортах отборного мяса, а иногда и больше.

We'll need; salmon Steaks-400 g,red sweet pepper-1 yellow and 1 red tomato-1 PC., lemon-1 PC. dill-1 bunch soy sauce-2 tablespoons paprika-1/3 teaspoon salt and black pepper to taste. wooden skewers.

Нам понадобится; Стейки семги-400 гр,салатный перец сладкий-1 желтый и 1 красный,помидора-1 шт..,лимон-1 шт..,укроп-1 пучок,соевый соус-2 столовых ложки,паприка-1/3 чайной ложки,соль и черный перец по вкусу. деревянные шпажки.

Preparation: Wooden skewers soak in water for 30 minutes. Salmon steak cut into half. Marinade for steak in a bowl,add salt and black pepper to taste,paprika and soy sauce,cut into the chalk dill and add to the fish.With half a lemon to squeeze the juice and mix well.

Приготовление:  Деревянные шпажки замочить в воде на 30 минут. Стейк семги разрезать на половину. Стейк маринуем в миске,добавляем соль и черный перец по вкусу,паприку и соевый соус,нарезать мелка укроп и добавить в рыбу.С пол-лимона выдавить сок и перемешать.

Cut into large chunks pepper salad, tomato half and half lemon on the ring and add the fish, mix well and set aside to marinate for 20 minutes.

Нарезать крупными кусками салатный перец,помидор на половину и пол лимона на кольца и добавить в рыбу,хорошо перемешать и отставить мариновать на 20 минут.

On wooden skewers on a low piece of pepper salad, lemon, fish, lemon, tomato and pepper salad.

We put in a preheated oven at 180 degrees for 20 minutes.

На деревянные шпажки на низким кусочек салатного перца,лимон,рыбу,лимон,помидору и салатный перец.

Ставим в духовку разогретую на 180 градусов на 20 минут.

Enjoy your meal!

Приятного Вам аппетита!