My daily breakfast smoothie

in #food7 years ago (edited)

I know it doesn`t look so tasty but the fact it is healthy does enough for me ;)

Just a brief post about my daily breakfast smoothie :)

Ingrediants:

1 banana
1 apple
100g spinach
50g hemp protein

Sort:  

schön ists auch, wenn der Smoothie dann oxidiert und grün-braun wird :'D

Nur die Banane muss bei uns unbedingt noch reifer werden bevor sie in den Smoothie darf ;)
Ich nehm insgesamt lieber vollwertige Zutaten und Hanfmilch (selbstgemacht versteht sich) find ich ziemlich gut :D

Die ewige Diskussion ab wann eine Banane reif zum verzehr ist... ;D Was verstehst du unter vollwertig? Und wie machst du die Hanfmilch? Ein Tutorial wäre super :)

hast recht, aber wenn sie nicht so reif sind dann geliert der Smoothie bei unserem Mixer so schnell, dann wirds immer Pudding :D hat auch was, muss man aber löffeln... außerdem kriegt man davon Verstopfung, wenn man ein paar mehr Bananen isst/trinkt.

Hanfmilch ist mit geschältem Hanf sogar noch einfacher als andere Pflanzenmilch. Hanfsamen mit Wasser in den Mixer - mixen - fertig.

Mit ungeschälten Hanfsamen macht man das wie bei anderer Pflanzenmilch, absieben nach dem Mixen.
Statt einem Sieb eignet sich so ein Wäschebeutel ausm dm ganz gut, aber ein Geschirrtuch (oder ein Stück altes Tshirt) tuts auch :) Tutorial... hmm oki kommt ;D

Sehr interessant wusste eigentlich gar nicht das es Hanf Milch gibt, aber andererseits - Was kann Hanf nicht? :D Bin schon gespannt auf deine Anleitung, danach werde ich es auch mal versuchen :)

I like hemp protein, but it has an odd after taste to me.

Yes totlly agree with that biut the apple and banana help with that :)

That's actually very similar to what I use for post-workout smoothies! Sometimes chard instead of spinach. Sometimes a tiny bit of spirulina powder. Although I use apples from time to time, I find that they - and pears - tend to make the smoothie more watery.

Ever tried prunes? They give a nice touch!

Actually i drink it as a preworkout shake as well. but with some added glutamine and creatine and without the apple. I never tried spirulina though . i need to give it a try, would you recommand it?
No i never tried prunes, it may sounds stupit but i dont really like how the look haha

Re: spirulina, very strong taste, so add no more than a teaspoon, but considered a superfood supplement.
Re: prunes, try them! :)

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