Kumaha aman meakeun Mie Instan

Nya luhur MSG mie instan tiasa ngabahayakeun dina jangka panjang. Ku alatan éta, lamun masih hayang dahar cukup dahareun sakali dina bari, contona hiji atawa sababaraha bulan. Dahar mie instan bahaya kusabab jumlah tinggi natrium tiasa subtract satengah pamakéan bungbu per gandum.

Anjeun tiasa outsmart piring favorit ieu janten langkung sehat, ngeusian sakaligus saimbang ku nambahkeun toppings bergizi kawas Sayuran jeung protéin (hayam, daging, lauk, endog). alternatif sejen nu bisa Anjeun pigawé nyaéta mésér varian mie séhat téh geus loba disadiakeun di supermarket pangcaketna. mie instan mangrupakeun piring nu gampang nyieun, affordable, kitu ogé nikmat.

Hanjakal, lamun dikonsumsi teuing mindeng bisa jadi goréng pikeun kaséhatan kusabab tingkat natrium tinggi.

Saran ngawatesan asupan Anjeun pikeun nambahkeun serat dina mie bisa dilakukeun tetep piring nikmat kieu bisa dikonsumsi aman.