Dobry materiał :), dodam jeszcze, że aby poprawić wchłanialność wody do organizmu warto pić modę mineralizowaną lub zwykłą z niewielką szczyptą soli. Ta woda jest wchłaniana bardziej niż zwykła woda ponieważ woda bez minerałów w większości przelatuje przez nasz organizm.
Zbyt niski poziom wody w organizmie często jest odczuwalny jako ból głowy bo gospodarka elektrolityczna w mózgu jest zaburzona. Często wystarczy po prostu szklanka wody zamiast apapu ;)
Warto również rozróżnić wody mineralne od źródlanych. Pamiętam że na geografii uczyłem się że woda mineralna MUSI posiadać minimalną wartość minerałów - inaczej jest źródlaną. Swego czasu widziałem w Biedronce "Żywiec Zdrój", która nie miała żadnych wartości mineralnych :)
Dzieki! A szybki i lepszy transport wody to dodatek cukru.
Posted using Partiko Android
lepszy ?? ojj.... chyba nie bardzo.
Na kaca nawodnienie szybkie :-)
Posted using Partiko Android