You are viewing a single comment's thread from:
RE: Das perfekte ‚After-Workout‘-Getränk!
M8st Du freeletics?
Leider brauche ich immer noch eine Gruppe und mache deshalb Crossfit. Als Ausgleich zum Laufen setz ich mich aufs Mtb. Danke für das "Rezept", aber ich glaube nicht dass ich mit irgendein Pulver rein schütten werde... Nicht mein Ding.
Ja das habe ich mal gemacht - aber mittlerweile trainiere ich so wie ich möchte und stelle mir die workouts selber zusammen.
WO wohnst du denn ?
Noch in der Nähe von Stuttgart, wieso? :p
weil du gesagt hast du suchst nach einer Gruppe
Nein, ich habe geschrieben: Weil ich eine Gruppe brauche (da alleine zu faul) mache ich Crossfit. Und Crossfit WODs macht man in der Gruppe. Im Übrigen würde ich Dich hier nicht um Rat fragen, zum einen weil ich Dein Profil lesen kann und Du ziemlich weit weg bist und zum anderen ... War wohl ein Missverständnis. Liebe Grüße
Das Tut mir leid ... habe das wohl wirklich falsch verstanden :(
Was macht man denn bei Crossfit so?
Heute haben wir beim WOD das gemacht: 200m Laufen, 2x Seil bis zur Decke hochklettern, 8 Jerk Lifts und 12 Box Jumps, und das alles AMRAP as many rounds as possible in 25 Minuten. Mhh, an dem Seil hab ich mir eine Brandblase geholt, aber keine Sorge, es gab kein Feuer^^ Übrigens ist das Verhältnis Frauen/Männer bei ca. 50/50. Viele WODs haben Namen wie Dirty Thirty oder Cindy, Helen, usw.
https://www.youtube.com/results?search_query=crossfit+wod+workouts