Kion fari antaŭ de dormi?
Antaŭ de eniru la mondon de Morfeo, mi rekomendas fari ĉi tiujn 3 aĵojn:
Unue, memoru nur ĉiujn bonajn aferojn, kiujn vi faris aŭ aliaj homoj faris por vi dum la tago.
Due, analizu kiel vi fartas, kiel estas via sano.
Fine, analizu vian rilaton kun via familio kaj memoru kio(j)n kaj kiu(j)n amas vi kaj kion vi faras kaj faros por ili morgaŭ ...
Se finfine post fari ĉi tiujn 3 simplajn aferojn vi estas ridetante kaj vi ne sentas zorgon ... havu la sekurecon, ke vi faris la aferojn bone.
Bone vidi iun paroli esperante en tiu ĉi virtuala mondo.
Jes viaj proponoj certe taŭgas por bona endormiĝo. Sed medinokte ĉiuj amasigitaj pensoj de la tago aŭ eĉ de via tuta vivo ludas sian propran koncerton en via menso.
Congratulations @fredsu92! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Do not miss the last post from @steemitboard:
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!