Sí, es obligatorio descansar, existe una adicción al trabajo que causa estragos a la salud del ser humano. Descansar no es solo dormir, sino hacer una actividad que sea del agrado de cada quien y en donde puedas poner la mente en un estado de relajación completo (ejemplo: hacer ejercicios, leer un buen libro, escuchar música, etc).

Si tenemos familia, es importante prestarles atención y nuestro tiempo de descanso dedicárselos a ellos, aunque la situación económica te obligue a trabajar por muchas horas no se puede descuidar a la familia, en especial a los hijos que cuando crezcan nos van a reprochar el tiempo que no compartimos con ellos.

El dinero no lo es todo, trabajar demasiado puedo causar que te enfermes y allí es cuando entra el dilema: ¿Por qué trabajaste tanto si no tienes salud?... O lo que es peor, el dinero de tus ingresos al final lo tienes que invertir en salud para comprar medicinas, pagar consultas médicas, etc.… Todo en exceso hace daño. No debemos descuidar el descanso y en ese tiempo libre compartir con nuestra familia (los seres a quienes realmente les importamos).