Hola bert0. Interesante articulo, justo en estos días estaba pensando en este tema de como aprovechar el tiempo. Para aprovechar las horas lo primero es planificar y priorizar y sobre todo apegarse a esta planificación. Hay actividades que no podemos evadir, ejemplo una cita con el medico. Por otra parte he acortado el tiempo que dedico a hacer compras, antes lo dejaba al azar, hoy tengo un día para ello y me da resultados. Preparo mi trabajo de la universidad en horas que se que no tendré tantas interrupciones, y para cerrar el tiempo de descansar y dormir es importante, de lo contrario siempre estaremos cansados.